Como Quitar Dolor De Piernas?

Como Quitar Dolor De Piernas
Es un problema común. Este puede deberse a un calambre, una lesión u otra causa. El dolor en la pierna puede deberse a calambres en los músculos (también llamados calambres musculares ) cuyas causas comunes son, entre otras:

  • Deshidratación o cantidades bajas de potasio, sodio, calcio o magnesio en la sangre
  • Medicamentos (tales como diuréticos y estatinas)
  • Fatiga o distensión muscular por sobrecarga, ejercicio excesivo o por mantener un músculo en la misma posición durante un período prolongado

Una lesión también puede causar dolor de pierna por:

  • Desgarro o estiramiento muscular exagerado ( distensión muscular )
  • Fisura delgada en el hueso (fractura por sobrecarga)
  • Tendón inflamado ( tendinitis )
  • Calambres en la pierna (dolor en la parte frontal de la pierna debido a sobrecarga o golpes repetitivos)

Otras causas comunes de dolor en la pierna son:

  • Enfermedad arterial periférica (EAP) , la cual provoca un problema con el flujo de sangre a las piernas (este tipo de dolor llamado claudicación se siente generalmente al hacer ejercicio o caminar y se alivia con el descanso)
  • Coágulos de sangre ( trombosis venosa profunda ) debido al reposo prolongado en la cama
  • Infección del hueso ( osteomielitis ) o de la piel y el tejido blando ( celulitis )
  • Inflamación de las articulaciones de la pierna por artritis o gota
  • El daño al nervio común en personas con diabetes, fumadores y alcohólicos
  • Venas varicosas

Las causas menos comunes son, entre otras:

  • Tumores óseos cancerosos ( osteosarcoma , sarcoma de Ewing)
  • Enfermedad de Legg-Calve-Perthes — flujo sanguíneo deficiente a la cadera que puede detener o disminuir el crecimiento normal de la pierna
  • Tumores no cancerosos (benignos) o quistes del fémur o de la tibia (osteoma osteoideo)
  • Dolor del nervio ciático (dolor que se irradia bajando por la pierna) — causado por un disco intervertebral luxado en la espalda
  • Deslizamiento de la epífisis capital femoral — se observa con mayor frecuencia en muchachos y niños con sobrepeso entre 11 y 15 años de edad

Si tiene un dolor de piernas por calambres o sobrecarga, primero tome las siguientes medidas:

  • Repose tanto como sea posible.
  • Eleve la pierna.
  • Aplique hielo por 15 minutos. Haga esto 4 veces por día, con más frecuencia en los primeros días.
  • Estire y masajee suavemente los músculos que presentan calambre.
  • Tome medicamentos para el dolor de venta libre, como paracetamol o ibuprofeno.

Otros cuidados en el hogar dependerán de la causa del dolor de pierna. Consulte con su proveedor de atención médica si:

  • Presenta inflamación o enrojecimiento en la pierna que le duele.
  • Tiene fiebre.
  • Su dolor de piernas empeora al caminar o hacer ejercicio y mejora con el descanso.
  • La pierna se torna negra y azul.
  • La pierna está fría y pálida.
  • Usted está tomando medicamentos que pueden estar causando el dolor de pierna. NO deje de tomar ni cambie ningún medicamento sin consultar con su proveedor.
  • Las medidas de cuidados personales no ayudan.

Su proveedor llevará a cabo un examen físico, prestando especial atención a las caderas, piernas, pies, muslos, espalda, rodillas y tobillos. Su proveedor puede hacer preguntas tales como:

  • ¿Dónde tiene el dolor? ¿Tiene dolor en una o en ambas piernas?
  • ¿Es un dolor sordo o agudo y penetrante? ¿Es intenso? ¿El dolor empeora en un momento particular del día?
  • ¿Qué empeora el dolor? ¿Hay algo que lo mejore?
  • ¿Tiene otros síntomas como entumecimiento u hormigueo, dolor de espalda o fiebre?
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Su proveedor puede recomendar fisioterapia para algunas causas de dolor de pierna. Dolor – pierna; Dolores – pierna; Calambres – pierna Anthony KK, Schanberg LE. Musculoskeletal pain syndromes. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 193.

  • Hogrefe C, Terry M;
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  • In: Miller MD, Thompson SR;
  • eds;
  • DeLee, Drez, & Miller’s Orthopaedic Sports Medicine;
  • 5th ed;
  • Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 113;
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Common issues in orthopedics. In: Rakel RE, Rakel DP, eds. Textbook of Family Medicine. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016:chap 30. Smith G, Shy ME. Peripheral neuropathies. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 392.

Weitz JI, Ginsberg JS. Venous thrombosis and embolism. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 74. White CJ. Atherosclerotic peripheral arterial disease.

In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 71. Versión en inglés revisada por: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Department of Family Medicine, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA.

¿Qué remedio casero es bueno para el dolor de piernas?

¿Por qué me duelen mucho las piernas?

Causas. La mayoría de los dolores en las piernas se provocan como resultado del desgaste, de la sobrecarga o de lesiones en las articulaciones o los huesos, o en los músculos, los ligamentos, los tendones u otros tejidos blandos.

¿Cuándo preocuparse por un dolor de pierna?

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Busca atención médica de inmediato o ve a una sala de urgencias en los siguientes casos: –

  • Tienes una lesión en la pierna con un corte profundo o el hueso o el tendón están expuestos
  • No puedes caminar o cargar peso sobre la pierna
  • Tienes dolor, hinchazón, enrojecimiento o sientes calor en la pantorrilla
  • Escuchaste un chasquido o chirrido en el momento en que te lesionaste la pierna
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¿Cómo es el dolor de piernas por mala circulacion?

Síntomas de la mala circulación – «Lo primero que se suele notar es pesadez, como si las piernas pesarán. También dolor, que se asemeja al de las agujetas. Otro síntoma son los cardenales, que salen fácilmente, por un mínimo golpe, hormigueo e incluso calambres», explica Rocío Escalante, experta en dermocosmética y titular de Arbosana Farmacia.

  1. Lo fundamental es mantener unos hábitos sanos: evitar el sedentarismo , no cruzar durante mucho tiempo las piernas, intentar estar poco rato de pie o si lo tenemos que estar por nuestro trabajo usar medias de compresión;

«Cabe destacar también que ahora que llega el buen tiempo hay que eludir el calor directo (sol, rayos uva o cera caliente) y es aconsejable poner las piernas en alto. Además, hoy en día se cuenta con productos que nos ayudan a aliviar las molestias y mejorar la circulación: complementos alimenticios, geles y sprays que ofrecen alivio inmediato, pastillas para favorecer la circulación o masajes, que han de ser ascendentes desde los tobillos, para favorecer el retorno venoso », explica la farmacéutica Rocío Escalante.

¿Por qué tengo cansancio en las piernas?

Uno de los motivos principales de la pesadez de piernas es la insuficiencia venosa, que provoca que las venas de las piernas presenten cierta dificultad a la hora de facilitar el paso del flujo sanguíneo y enviar la sangre de vuelta desde las piernas al corazón de un modo eficiente.

¿Por que duelen las piernas de la rodilla para abajo?

Causas del Dolor de Rodilla, Pie y Tobillo Lesiones o fracturas. Uso excesivo de los músculos. Dislocaciones. Artritis, gota, bursitis, tendinitis u otras afecciones similares.

¿Cómo recuperar las piernas cansadas?

¿Cómo saber si es dolor de hueso o músculo?

Puede ser difícil diferenciar entre dolor óseo y muscular, porque afectan partes similares del cuerpo. El dolor también puede ser similar en intensidad. Sin embargo, en general, el dolor óseo se siente más agudo, más profundo y más debilitante que el dolor muscular.

  1. El dolor óseo también puede durar más que el dolor muscular y requerir una mayor atención médica;
  2. En contraste, el dolor muscular se siente más “generalizado”, y su ubicación exacta es difícil de identificar;

Las personas deben visitar a un especialista si el dolor es insoportable, o si dura más de 48 horas. Los médicos que se especializan en el sistema musculoesquelético se llaman ortopedistas o cirujanos ortopédicos. Sigue leyendo para obtener más información sobre las diversas causas del dolor óseo y muscular.

¿Por qué me duelen las piernas de noche?

¿Por qué me duelen las piernas? – Lesiones – Es posible que una lesión provoque que duelan las piernas al dormir pero no se detecte en el momento en el que tiene lugar. Algunas lesiones leves pueden pasar desapercibidas en el momento en el que sucede y presentar síntomas más tarde. Estas son algunas de las que pueden esconderse detrás del dolor en las piernas al dormir:

  • Fatiga muscular. Practicar ejercicio sin el calentamiento adecuado o ejecutar ejercicios de alta intensidad pueden producir sobrecargas en los músculos que, posteriormente se manifiesten con dolor en las piernas.
  • Inflamación de los tendones. Al igual que en el punto anterior, una falta de estiramientos para preparar los músculos, huesos, tendones y articulaciones puede generan una inflamación del tendón que genere molestias.
  • Fisuras. Es la rotura de una parte del hueso pero no supone la partición total del mismo, por lo que puede pasar desapercibida. Sin embargo, suele producir dolor si no mantenemos la zona inmovilizada.
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Si sospechas que tienes algún tipo de lesión en las piernas, es importante acudir al médico con urgencia.

¿Cuál es la mejor vitamina para la circulación?

Vitamina K, para una buena circulación sanguínea.

¿Cómo saber si tengo problemas de circulación?

Hormigueo y entumecimiento El síntoma más común de la mala circulación es la sensación de entumecimiento y hormigueo, que suele producirse en las extremidades, como los dedos de las manos, los pies y las manos.

¿Qué tomar para la circulación de la sangre en las piernas?

Dirección de esta página: https://medlineplus. gov/spanish/druginfo/meds/a685027-es. html La pentoxifilina se usa para mejorar el flujo sanguíneo en los pacientes con problemas de circulación y para reducir el dolor, calambres y el cansancio en las manos y los pies.

Funciona al reducir la densidad (viscosidad) de la sangre. Este cambio permite que la sangre fluya con facilidad, especialmente en los vasos sanguíneos pequeños de las manos y los pies. Este medicamento también puede ser prescrito para otros usos; pídale más información a su doctor o farmacéutico.

La pentoxifilina viene envasada en forma de tabletas de liberación gradual (de acción prolongada) para tomar por vía oral. Por lo general, se toma 3 veces al día. No rompa, triture ni mastique las tabletas; tómelas enteras. Siga cuidadosamente las instrucciones en la etiqueta del medicamento y pregúntele a su doctor o farmacéutico cualquier cosa que no entienda.

  • Use el medicamento exactamente como se indica;
  • No use más ni menos que la dosis indicada ni tampoco más seguido que lo prescrito por su doctor;
  • Aunque usted podría llegar a sentir los efectos de este medicamento dentro de 2 a 4 semanas, podría necesitar tomarlo durante 8 semanas antes de que sienta el efecto total de la pentoxifilina;

La pentoxifilina controla los síntomas de los problemas de circulación, pero no los cura. Continúe con el medicamento aunque se sienta mejor y no deje de tomarlo sin antes consultarlo con su médico. La pentoxifilina también se usa para las úlceras en las piernas, accidentes cerebrovasculares, mal de montaña, enfermedades a los ojos, al oído y anemia de células falciformes y para tratar el dolor de la neuropatía diabética.

¿Qué planta es buena para el dolor de piernas?

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