Que Tomar Para El Dolor De Cuello Por Dormir Mal?
- Nevada Adriano
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- on Oct 14, 2022
Tomar un analgésico o relajante muscular Por lo general, indica la ingesta de medicamentos que ayuden a aliviar el dolor y a disminuir la inflamación, como el paracetamol o el ibuprofeno y/o podrá indicar el uso de relajantes musculares como el Coltrax para disminuir la tensión sobre los músculos.
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¿Cómo quitar el dolor de cuello después de dormir mal?
¿Qué pastilla es buena para el dolor del cuello?
Los analgésicos de venta libre, como el paracetamol (Tylenol u otros) y el ibuprofeno (Advil, Motrin IB u otros) pueden controlar el dolor leve a moderado causado por el latigazo cervical.
¿Cuando duermes mal y te duele el cuello?
¿Qué es la tortícolis? – Después de dormir mal por la noche, una persona se puede levantar con el cuello rígido, lo que hace que sea difícil y doloroso mover y girar la cabeza. Esto se llama tortícolis (del latín torticollis: “cuello torcido”) y puede afectar a adultos, niños y hasta bebés.
¿Cuánto tiempo dura el dolor de cuello por dormir mal?
Denominamos tortícolis a la contractura que afecta a los músculos del cuello, de forma que se modifica su postura durante un período de tiempo considerable. Pero ¿cuánto dura la tortícolis? Aproximadamente la duración es de unos 2-3 días, aunque el dolor más intenso suele darse las primeras 24 horas.
¿Qué es bueno para desinflamar los músculos del cuello?
Estilo de vida y remedios caseros – Las medidas de cuidado personal que puedes probar para aliviar el dolor de cuello incluyen las siguientes:
- Analgésicos de venta libre. Probar los analgésicos de venta libre, como ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros), naproxeno sódico (Aleve) y paracetamol (Tylenol, otros).
- Alternar con calor y frío. Reducir la inflamación con la aplicación de frío, como una bolsa de hielo o hielo envuelto en una toalla, durante hasta 20 minutos varias veces al día. o alternar el tratamiento entre frío y calor. Intentar tomar una ducha tibia o usar una almohadilla térmica en la zona inferior.
- Ejercicios caseros. Una vez que haya disminuido lo peor del dolor, comienza con ejercicios suaves de estiramiento diariamente. El médico o el fisioterapeuta pueden enseñarte la técnica adecuada. Primero calienta tu cuello y espalda con una almohadilla térmica, o con una ducha o un baño.
¿Qué es la tortícolis y cómo se quita?
La tortícolis es una contracción involuntaria de los músculos del cuello, que suele estar provocada por una mala postura, pudiendo ocurrir al dormir o al utilizar la computadora, por ejemplo. Los síntomas más comunes de la tortícolis incluyen dolor en el costado del cuello y dificultad para mover la cabeza.
Es común que la persona se despierte con rigidez en el cuello y tenga dificultad para moverlo, pero en algunos casos el músculo se queda tan contraído que la persona no consigue mover el cuello hacia ningún lado.
Para aliviar los síntomas de la tortícolis, se recomienda masajear el cuello, presionar con el pulgar los músculos adoloridos y realizar algunos ejercicios que puede indicar el fisioterapeuta. 
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¿Cómo eliminar la tortícolis en 20 minutos?
Remedios caseros para tratar la tortícolis – El primero de los remedios caseros para tratar la tortícolis es el calor. Aplica una almohadilla o manta térmica en el lugar que te duele, durante unos 20 minutos. Otra opción es darte un baño con agua bien caliente (lo máximo que puedas soportar). No obstante, hay otra serie de remedios caseros para tratar la tortícolis:
- Toma una hoja de col y aplástala con un rodillo. Caliéntala a la plancha y colócala en la zona dolorida la mayor cantidad de tiempo posible.
- Vierte algunas gotas de aceite esencial de alcanfor en un recipiente pequeño y mezcla con un diente de ajo machado. Con esta pasta realiza masajes en el área dolorida. Si la tortícolis se debe a una contusión, puedes hacer fricciones con tintura de árnica.
- El orégano es un remedio increíble para los dolores cervicales. Bebe entre dos y cuatro tazas de té hecho con orégano (una cucharada por ¼ litro de agua). Los músculos se relajarán. También puedes realizar una cataplasma con hojas de orégano y un poco de agua caliente para que el líquido penetre en la zona afectada.
- Realiza una mezcla de cinco gotas de aceite esencial de manzanilla y cinco gotas de aceite de eucalipto en 20 ml de aceite vegetal (oliva, girasol o maíz). Efectúa masajes con esta mezcla varias veces al día para que el cuello eleve su temperatura y se calme el dolor.
¿Alguna vez has probado estos remedios caseros para tratar la tortícolis? ¿Cuál de ellos te ha reportado mayores efectos? Esperamos que puedas solucionar este problema tan doloroso. Te podría interesar.
¿Cómo hacer para relajar el cuello?
