A Que Se Debe El Dolor De Cadera?

A Que Se Debe El Dolor De Cadera

Es cualquier dolor que se presente en o alrededor de la articulación de la cadera. Es posible que usted no sienta dolor desde la cadera directamente sobre dicha zona; puede que lo sienta en la ingle, en el muslo o en la rodilla. El dolor en la cadera puede ser causado por problemas en los huesos o el cartílago de la cadera, incluso:

  • Las fracturas de cadera — pueden causar dolor repentino y agudo en la cadera. Estas lesiones pueden ser graves y provocar grandes problemas. Son más comunes a medida que las personas envejecen porque las caídas son más probables y los huesos se vuelven más débiles.
  • Infección en los huesos o articulaciones.
  • Osteonecrosis de la cadera (necrosis como resultado de la falta de suministro de sangre al hueso).
  • Artritis — se siente a menudo en la parte delantera del muslo o en la ingle.
  • Desgarro en el labrum de la cadera.
  • Pinzamiento femoroacetabular — es el crecimiento anormal alrededor de la cadera y es un precursor de la artritis de cadera. Puede causar dolor con el movimiento o al hacer ejercicio.

El dolor en o alrededor de la cadera también puede ser causado por problemas como:

  • Bursitis — dolor al levantarse de una silla, caminar, subir escaleras y conducir
  • Distensión de los músculos isquiotibiales
  • Síndrome del tracto iliotibial
  • Distensión muscular del flexor de la cadera
  • Síndrome de pinzamiento de la cadera
  • Distensión muscular de la ingle
  • Síndrome de cadera en resorte

El dolor que se siente en la cadera puede reflejar un problema en la espalda, más que en la cadera en sí. Los pasos que pueden ayudar a disminuir el dolor en la cadera incluyen:

  • Trate de evitar actividades que empeoren el dolor.
  • Tome medicamentos de venta libre, como ibuprofeno o paracetamol.
  • Duerma sobre el lado del cuerpo que no le duele. Coloque una almohada entre las piernas.
  • Baje de peso si tiene sobrepeso. Pídale ayuda a su proveedor de atención médica.
  • Trate de no estar de pie por largos períodos de tiempo. Si tiene que pararse, hágalo sobre una superficie suave y acolchonada. Permanezca de pie con una cantidad igual de peso en cada pierna.
  • Use zapatos sin tacón que sean acolchonados y cómodos.

Las cosas que puede hacer para evitar el dolor de cadera relacionado con sobrecarga o actividad física incluyen:

  • Siempre haga calentamiento antes de hacer ejercicio y refrésquese después de esto. Estire los cuádriceps y los músculos isquiotibiales.
  • Evite correr derecho cuesta abajo. En lugar de esto baje caminando.
  • Nade en lugar de correr o montar bicicleta.
  • Corra sobre una superficie lisa y suave, como un sendero. Evite correr en el cemento.
  • Si usted tiene pies planos, ensaye con plantillas de calzado especiales y soportes de arco (ortopédicos).
  • Verifique que sus zapatos para correr estén bien hechos, ajusten bien y tengan buena amortiguación.
  • Reduzca la cantidad de ejercicio que hace.

Visite a su proveedor antes de ejercitar su cadera si cree que puede tener artritis o que se ha lesionado la cadera. Acuda a un hospital o consiga ayuda de emergencia si:

  • El dolor de cadera es agudo y causado por una caída u otra lesión grave.
  • Se presenta deformidad de la cadera, hematoma serio o sangrado.
  • Usted es incapaz de mover la cadera o soportar cualquier peso en la pierna.

Comuníquese con su proveedor si:

  • Su cadera aún le duele después de 1 semana de tratamiento en el hogar.
  • También presenta fiebre o una erupción cutánea.
  • Tiene dolor repentino en la cadera, junto con anemia drepanocítica o uso prolongado de esteroides.
  • Presenta dolor en ambos lados de la cadera y otras articulaciones.
  • Empieza a cojear y tiene dificultades para subir y bajar escaleras o para caminar.
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Su proveedor llevará a cabo el examen físico, prestando atención cuidadosa a la cadera, los muslos, la espalda y la forma como usted camina. Para ayudar a diagnosticar la causa del problema, su proveedor hará preguntas sobre:

  • Dónde siente el dolor
  • Cómo y cuándo comenzó el dolor
  • Factores que empeoran el dolor
  • Lo que ha hecho para aliviar el dolor
  • Su capacidad para caminar y soportar peso
  • Otros problemas de salud que tenga
  • Medicamentos que toma

Es posible que necesite radiografías de la cadera o una resonancia magnética. Es posible que su proveedor le solicite tomar una dosis mayor de medicamentos de venta libre. También puede necesitar una receta de medicamentos antiinflamatorios. Chen AW, Domb BG. Hip diagnosis and decision-making. In: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee, Drez, & Miller’s Orthopaedic Sports Medicine.

5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 77. Guyton BJ. Hip pain in the young adult and hip preservation surgery. In: Azar FM, Beaty JH, eds. Campbell’s Operative Orthopaedics. 14th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:chap 6.

Huddleston JI, Goodman S. Hip and knee pain. In: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzsky GA, McInnes IB, O’Dell JR, eds. Firestein and Kelly’s Textbook of Rheumatology. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:chap 51. Versión en inglés revisada por: C. Benjamin Ma, MD, Professor, Chief, Sports Medicine and Shoulder Service, UCSF Department of Orthopaedic Surgery, San Francisco, CA.

¿Qué puede causar dolor en la cadera?

Definición de dolor de cadera – El dolor de cadera es un síntoma común de diversas patologías y dependiendo del cuadro clínico del paciente puede estar relacionado a distintas lesiones. El dolor puede responder a problemas musculares, ligamentosos, óseos, cartilaginosos e incluso neurales.

  • Es una condición frecuente en la población y se sugiere que sea tratado por un traumatólogo especialista en este segmento;
  • El dolor de cadera afecta tanto a niños como jóvenes, adultos o incluso ancianos;

Cómo comienzan los síntomas y la localización del dolor determina gran variedad de diagnósticos diferenciales. Claudio Rojas, médico traumatólogo especialista en patología de cadera de Clínica Dávila dice: “En general, el dolor de cadera tiene múltiples ubicaciones, pero el más frecuente es a nivel de la ingle.

También puede doler por la porción lateral, lo que orienta a patologías tendinosas del segmento. Puede además doler por la región glútea o incluso irradiarse hacia la rodilla. Es importante tener en cuenta que gran parte de los pacientes que vemos en consulta por una afección en la cadera presentan sintomatología que nos hace pensar en alguna patología relacionada a la columna lumbar baja”.

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Tanto aquellas personas que practican algún deporte de forma rutinaria, como aquellos que son insuficientemente activos, tienen probabilidad de desarrollar algún tipo de patología en la cadera. Si bien la sobrecarga estructural es importante a la hora de determinar con exactitud el diagnóstico de cada individuo, se deben considerar otros factores como, por ejemplo: edad, ocupación, antecedentes familiares y médicos.

¿Qué es bueno para el dolor en la cadera?

Posiblemente no debas consultar al médico si tienes un dolor de cadera leve. Ten en cuenta estos consejos de cuidado personal:

  • Descansa. Evita la flexión repetida a la altura de la cadera y la presión directa sobre la cadera. Intenta no dormir sobre el lado afectado y evita pasar mucho tiempo sentado.
  • Analgésicos. Los analgésicos de venta libre, como el paracetamol (Tylenol y otros), el ibuprofeno (Advil, Motrin IB u otros) y el naproxeno sódico (Aleve) pueden ser de ayuda para aliviar el dolor de cadera.
  • Hielo o calor. Usa cubos de hielo o una bolsa de vegetales congelados envueltos en una toalla para aplicar frío en la cadera. A la inversa, un baño o una ducha con agua tibia pueden ser de ayuda a la hora de preparar los músculos para ejercicios de estiramiento capaces de reducir el dolor.

Si las medidas de cuidado personal no alivian el dolor, pide una consulta con el médico.

¿Dónde se refleja el dolor de la cadera?

¿Cuáles son los síntomas de la artrosis de cadera? – Al igual que la artrosis de otras localizaciones, el síntoma fundamental que produce la artrosis de cadera es el dolor. El dolor en la artrosis de cadera se localiza fundamentalmente en la región de la ingle. Los síntomas más habituales son:

  • Dolor en la ingle o irradiado hacia la pierna.
  • Rigidez matutina.
  • Problemas al caminar.

La artrosis de cadera es una enfermedad crónica, es decir, que dura toda la vida. Por lo general, suele evolucionar muy lentamente, en el transcurso de años. Los pacientes con artrosis de cadera pueden ver limitadas sus actividades cotidianas en un mayor grado que los pacientes en los que la artrosis afecta a otras articulaciones menos importantes. .

¿Cuando un dolor de cadera es grave?

Cuándo debe acudir al médico – Se recomienda acudir al traumatólogo cuando el dolor de cadera es muy fuerte, surge de forma repentina, imposibilita la realización de movimientos como caminar y sentarse o demora más de 1 mes en desaparecer..

¿Cuánto tiempo puede durar el dolor de caderas?

Las molestias por distensión muscular y sobreuso de carácter leve deberían empezar a mejorar en un par de días. El dolor debería desaparecer en una semana. El dolor y la rigidez por osteoartritis (artrosis de desgaste) puede hacerse crónico; es decir, puede durar semanas, meses o años.

¿Por qué me duele la cadera y las piernas?

Diferentes causas para el dolor de cadera y pierna – El dolor de cadera puede deberse a muchas causas diferentes. En ocasiones lo sentimos en la parte lateral superior del muslo. Puede ser una dolor que no nos deje dormir de lado y que se sienta al presionar.

En estas ocasiones suele tratarse de una trocanteritis o una bursitis de la articulación. La bolsa articular que protege la articulación se inflama y produce dolor. Pincha en este enlace si quieres saber más sobre la trocanteritis.

También puede ocurrir por problemas musculare de la zona como  la distensión del músculo flexor de la cadera , de los músculos isquiotibiales o del síndrome del tracto isquiotibial del que hablaremos en otro artículo. Incluso hay otras causas de dolor como tumores en la zona o problemas vasculares de irrigación que producen necrosis avascular del tejido óseo.

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Cuando el dolor de cadera y pierna se produce de forma súbita, puede que se haya fractura de la articulación. Esto es una emergencia y va seguido de una caída: la articulación se rompe de forma espontánea por su parte más debilitada y el paciente se cae al suelo.

Eso que oímos: «Se cayó y se rompió la cadera», no suele ser así. Más bien al contrario, se rompió la cadera y por eso se cayó. Suele ser en personas de edad avanzada y con problemas de osteoporosis (baja densidad ósea). Te dejo aquí un enlace a un artículo sobre la osteoporosis. Este problema afecta más a mujeres que a hombres y va seguido de una cirugía de recambio de la articulación, con la colocación de una prótesis. Esta operación, a pesar de su elevada frecuencia de realización, no deja de ser una cirugía mayor con riesgos intra y postoperatorios.

¿Cómo se siente cuando se te abre la cadera?

¿Cuándo preocuparse por el dolor de caderas?

¿Cuándo debería ir al médico si tengo dolor de cadera? – Si su dolor de cadera es a causa de una caída o un accidente, debe buscar atención médica de inmediato. También debe consultar con un médico si su pierna está deformada, tiene hematomas o sangra mucho, el dolor está en ambas caderas o no puede mover la cadera o soportar peso sobre la pierna.

Si tiene fiebre, no se encuentra bien o ha perdido peso inintencionadamente, o si tiene antecedentes oncológicos, debe buscar ayuda médica. En ocasiones, el dolor de cadera puede ser un signo de un proceso cancerígeno óseo (sarcoma), que a veces puede confundirse con la artritis en adultos y dolores de crecimiento en niños.

Si el dolor no se alivia con medicamentos antiinflamatorios (AINEs), como el ibuprofeno, persiste durante más de una semana a pesar de descansar la pierna, o si el dolor le impide dormir o le despierta por la noche, estas son más razones para hablar un médico. También debe ir al médico si tiene dolor en la cadera y:

  • Ha estado tomando corticosteroides durante mucho tiempo
  • Apareció de forma repentina y tiene un trastorno de la sangre (anemia de células falciformes)

¿Cómo relajar los músculos de la cadera?

Estiramiento de yoga para abrir la cadera – La postura que ilustra este artículo actúa como un auténtico masaje para la pelvis que ayuda a relajar las caderas y los músculos de alrededor. En yoga se la conoce como Supta Baddha Konasana o postura de la diosa reclinada, aunque también se la llama a veces postura de la mariposa elevada:

  1. Prepara un par de mantas dobladas para reposar la espalda y la cabeza.
  2. Siéntate con las caderas abiertas y los pies juntos, y reclínate hacia atrás poco a poco.
  3. Puedes colocar algún soporte (un libro, por ejemplo) bajo cada rodilla si te sientes más cómodo: la pelvis se abre más si no hay tensión.
  4. Relaja todo el cuerpo y mantente así durante al menos 3 minutos. Esta postura es excelente para aliviar el dolor menstrual.

¿Cuál es el mejor medicamento para la artrosis de cadera?